زن فشار می آورد

با استفاده گسترده از اینترنت و تلفن همراه،

خشکی چشم ناشی از پایانه های ویدئویی،

به طور فزاینده ای در میان گروه های جوان و میانسال.

کارشناسان یادآور شدند،

این بیماری را دست کم نگیرید،

خشکی شدید چشم می تواند باعث نابینایی شود.

خانم ژانگ، 27 ساله، اهل هوبی، یک کارگر یقه سفید در یک شرکت است. او هشت ساعت در روز با رایانه اش روبرو می شود و دوست دارد بعد از کار از تلفن همراه خود استفاده کند. او از ابتدای سال جاری متوجه شد که چشمانش مشکل دارد.

خانم ژانگ بیمار: هر روز جلوی کامپیوتر و در اتاقی با تهویه مطبوع کار می کنم. من همیشه در چشمانم احساس درد، موهای قرمز و خشک دارم و از نور می ترسم، دوست دارم گریه کنم و احساس ناراحتی می کنم.

تا همین اواخر، خانم ژانگ که چشمانش به شدت ناراحت کننده بود، مجبور شد برای درمان به بیمارستان برود.

دکتر: بعد از معاینه، چیزی شبیه خمیر دندان از غدد پلک بیمار خارج شد. این بود که صفحه پلک او را مسدود کرد. او بیمار با خشکی چشم متوسط ​​تا شدید است.

کارشناسان می گویند که تعداد بیماران خشکی چشم مانند خانم ژانگ بیشتر و بیشتر می شود.

پزشک: افرادی که به مدت طولانی تا دیروقت بیدار می مانند و برای مدت طولانی از چشم های خود بیش از حد استفاده می کنند، سالمندان به ویژه زنان و افرادی که از دیابت، فشار خون و سایر بیماری ها رنج می برند مستعد خشکی چشم هستند.

از آنجایی که خشکی چشم یک بیماری مزمن است، به تدریج انباشته می شود. بنابراین، خشکی چشم می تواند باعث تحریک، خشکی، درد شود و بر زندگی عادی و استراحت تأثیر بگذارد. در موارد شدید می تواند باعث زخم قرنیه، حتی سوراخ شدن و در نهایت کوری شود، بنابراین خشکی چشم باید زود تشخیص داده شود، زود مداخله شود و زود درمان شود.

دکتر: درمان خشکی چشم با قطره های چشمی تصادفی خوب نیست. نیاز به تشخیص نوع و درجه دارد و سپس درمان شخصی برای شرایط مختلف هر بیمار ارائه می شود.

افرادی که برای مدت طولانی با کامپیوتر در تماس بوده اند،

چگونه به طور موثر از چشمان خود محافظت کنیم؟

1. به زمان استفاده از چشمان خود توجه کنید. به طور کلی، یک ساعت به کامپیوتر نگاه کنید. بهتر است اجازه دهید چشمانتان ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کند. معمولاً می توانید چند گیاه سبز رنگ ببینید که برای چشمان شما نیز مفید است.

2. بیشتر هویج، جوانه لوبیا، گوجه فرنگی، گوشت بدون چربی، جگر حیوانی و سایر غذاهای غنی از ویتامین A و C بخورید و برای جلوگیری از تشعشعات اغلب چای سبز بنوشید.

3. زمانی که احساس خستگی کردید، به سمت پنجره بروید و چند دقیقه به دوردست ها نگاه کنید تا چشمانتان راحت تر شود.

4. کف دو دست را بمالید تا داغ شوند، با کف دست های داغ روی چشم ها را بپوشانید و کره چشم ها را بالا و پایین، چپ و راست بچرخانید. علاوه بر مراحل فوق، مشکل خیرگی کامپیوتر را از ریشه حل کنید و لایه ای از آرامش خاطر را به چشم ها ببخشید.